Magnezij i dijabetes
Magnezij i dijabetes
Osobe s dijabetesom
imaju povećanu potrebu za magnezijem.
Danas je dijabetes raširena kronična bolest — procjenjuje se da ga ima približno 7–9 % odraslih osoba. Većina tih slučajeva odnosi se na dijabetes tipa 2, koji je povezan sa životnim stilom, prekomjernom tjelesnom težinom i nedovoljnom tjelesnom aktivnošću, a osobito se često javlja kod starije populacije.
Uloga magnezija u kontrolišećerne bolesti tipa 2
Niska koncentracija magnezija u krvi povećava rizik od razvoja šećerne bolesti tipa 2. Magnezij ne utječe samo na rizik od razvoja bolesti, već i na tijek bolesti kod već postojeće šećerne bolesti tipa 2. Magnezij je iznimno važan za djelovanje inzulina. Otpornost na inzulin (tzv. inzulinska rezistencija) ključan je uzrok razvoja šećerne bolesti tipa 2. Magnezij sudjeluje u radu inzulinskih receptora, zato dovoljan unos magnezija može poboljšati učinkovitost inzulina.
Dobro je znati:
Za utvrđivanje nedostatka magnezija mjeri se koncentracija magnezija u krvi. Međutim, čak i kod normalnih vrijednosti magnezija u krvi može doći do nedovoljne opskrbe organizma, jer tijelo nadoknađuje manjak magnezija tako da ga oslobađa iz stanica.
Pomaže li magnezijkod šećerne bolesti?
Brojne studije pokazale su da osobe sa šećernom bolešću tipa 2 često imaju nisku razinu magnezija u krvi. Do toga dolazi zbog povišenih vrijednosti šećera u krvi, što dovodi do promjena u radu bubrega i posljedično do pojačanog izlučivanja magnezija putem urina. Ako osobe sa šećernom bolešću uz to uzimaju i lijekove poput diuretika, inhibitora protonske pumpe ili laksativa, to može dodatno povećati nedostatak magnezija. Zato osobe sa šećernom bolešću trebaju posebno paziti na dovoljan unos magnezija.
